虫歯予防の新常識

まとめ

一日三回、食後三分以内に三分間かけて歯を磨きましょう。
結局、理論的にはまったくその通り正しいのですが、問題は次の二点に集約されます。
その一　多くの人にとって実行不可能である。
その二　すべての人に一律に当てはめようとした。
だから旧常識なのです。

虫歯予防の新常識では、まったく逆の考え方をします。
その一　実行可能であること。
その二　個人個人の虫歯のなりやすさに応じて、予防方を選択すること。

毎食後に歯を磨けない職場環境にいる方も多いと思います。また、歯磨きは生活習慣の一種ですから、運動や食事の制限などと同じく、その必要性は感じていても、なかなか実行できないものです。
そこで、実行可能なことから始めていただければよいのです。
一日一回でも歯を磨く習慣のある方は、まず歯磨剤をフッ素入りのものに変えてください。
フッ素入り歯磨剤への変更。これだけで、確実に虫歯予防のための一歩前進です。
終わり